Rechercher dans ce blog

lundi 14 décembre 2009

ريجيم سريع

ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كمية اليوم الثاني: بطاطا مسلوقه كل اليوم اليوم الثالث: برتقال كل النهار اليوم الرابع: موز كل النهار اليوم الخامس: سلطه كل اليوم اليوم السادس: دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد اليوم السابع: سلطةا ا ليوم الثامن: سمك أو لحم مشوي اليوم التاسع: برتقال
Publié par à

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)